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冷凍エビと豆苗の簡単塩炒め片栗粉をまぶしたエビを外はカリッ、中はフワッと焼き上げるのがおいしさの秘訣。塩コショウのシンプルな味付けでご飯がすすみます。調理時間約13分カロリー 1人分186kcal 塩分 41g